El self como proceso

• El self es un proceso un sistema que por definición cambia constantemente.
• El concepto del sí mismo es la forma en que las personas se entienden con base en las experiencias, las vivencias y las expectativas del futuro.
• El self ideal es el concepto de sí mismo que la persona anhela el cual le asigna un valor superior. Cuando el self ideal difiere significativamente del self real la persona se siente insatisfecha o inconformidad.                    
• Proceso de todos los seres vivos: es el impulso que se aprecia en todas las formas de vida orgánica y humana: expandirse, extenderse, adquirir autonomía, desarrollarse, madurar y es la tendencia a expresar y activar todas las capacidades del organismo.
• Rogers decía que en cada uno de nosotros hay una tendencia inherente a explotar nuestras capacidades y competencias hasta donde lo permita nuestra estructura biológica.
• Poder personal dentro de sí mismo el individuo cuenta con bastos recursos para entenderse para modificar el concepto de sí mismo así como sus actitudes y la dirección de su conducta.
• Lo que impide la realización de esta tendencia de desarrollo es el control que ejercen otros sobre nuestra decisiones.

Congruencia, incongruencia y Obstaculos de Crecimiento

• El grado de congruencia es el grado de equilibrio que impera entre la experiencia, la comunicación y la conciencia.( Ej. Tengo hambre pues iré a comer.)

• La incongruencia ocurre cuando hay diferencias entre la conciencia,la experiencia y la comunicación. Las personas presentan incongruencia cuando la persona está colérica pero no reconocen sentirse así. (Ej. no encuentro trabajo, pero hay empresas en las que si me contratarían pero no me merecen, yo aspiro a mas)

Obstáculos del crecimiento

a) Condiciones de valor, mi valor es relacionado con lo que dicen los demás de mi.

b) El crecimiento de la farsa imagen personal.(incongruencia)

Cuerpo y estructura

A) Relaciones sociales: tienen un papel fundamental los primeros lazos brindan apoyo y congruencia o por el contrario generan condiciones de valor y constricción de la personalidad. (Ejemplo. la típica salsa de los mexicanos)

B) Las relaciones son necesarias para conocer el self ,Rogers sostiene que las relaciones permiten al individuo descubrir develar, experimentar o encontrar todo ello de manera directa su self real.

• Matrimonio esta es una relación especial puede durar muchos años, es intensa y encierra la posibilidad de un crecimiento y un desarrollo sostenidos. Perseverancia en el compromiso cada cónyuge a de ver la sociedad matrimonial como un proceso continuo no como un contrato. Todo lo que se hace tiene como fin la satisfacción tanto personal como mutua.
• Comunicación o expresión de las emociones rogers insiste en una comunicación abierta y plena.

C) La persona plena y funcional tiene el mismo significado que la adaptación psicológica óptima la madurez psicológica inmejorable, la congruencia completa, la apertura incondicional a la experiencia.

D) La terapia centrada en la persona, la terapia representaba un medio para permitir al cliente que recuperara su curso natural de desarrollo, para lo cual insistió más en las emociones que en el intelecto y más en las situaciones vitales inmediatas que en el pasado. Por último concibió la relación inherente a la terapia como una experiencia de crecimiento.

E) El terapeuta centrado en el cliente aunque el cliente posee la llave de la recuperación el terapeuta debe reunir ciertas cualidades personales. Además de su herramientas profesionales que permitan al cliente aprender a utilizar dicha llave.

F) Comprensión genuina rogers presenta los pasos característicos del proceso de ayuda:

• El cliente busca ayuda
• Se define la situación (plantear metas)
• Se estimula la libre expresión ( puedes contar lo que sea y como sea)
• El consejero acepta y aclara las emociones positivas se expresan de manera gradual. Se reconocen los impulsos positivos.
• Se profundiza el conocimiento de sí mismo, se definen las opciones.

Teoría de la personalidad

• Nos dicen que los organismos saben lo que es bueno para ellos.(mi organismo no es igual al de otros, uno sabe lo que es bueno para cada uno)
• La evolución nos ha provisto de los sentidos, los gustos y las discriminaciones que necesitamos.(cuando estas enfermos del estomago uno sabe lo que podemos comer cuando estamos en estas condiciones,en lo que sanamos debemos cuidar lo que comemos)
• La comida que sabe mal tiende a ser dañina e insana, estos son los sabores buenos y malos. Se le llama valor organísmico.(Ejemplo. vegetarianos)  

En su teoría se construye a través de otras teorías filosóficas:
1-Naturalismo, idea de la bondad innata
2- Psicoanálisis: sus conceptos como introyección, máscaras, anormalidad tienen fuertes influencias.
3-Gestalt : la realidad depende del campo perceptual y por lo tanto la realidad es un concepto individual.(ejemplo , el éxito)

4-Existencialismo: conceptos como vivir el aquí y el ahora , el análisis existencias ( ser lo que realmente se es) y aun el mismo de su obra el proceso de convertirse en persona. (Mis experiencias y lo que me sirve , no regresarte)

5- Pragmatismo: solo aprenderemos lo que nos es útil.

Teoria de la Personalidad

Conceptos Principales

• La esfera de la experiencia: cuando tenemos hambre nuestra esfera de experiencia se colma de pensamientos relacionados con alimentos con la forma de obtenerlos. 
• Cuando nos sentimos solos nuestra preocupación inmediata se vincula con la mejor forma de mitigar la soledad.
• Esta esfera de nuestra experiencia es nuestro mundo real aun cuando el mundo no se parezca al mundo real que perciben las demás personas.

Puntos importantes

Carl Rogers

• Ejerció una influencia sobre la psicología y la psicoterapia así como la educación.
• El optimismo y el humanismo que lo caracterizó desde el principio
• Nunca tomó seriamente la empresa de formar una corriente rogeriana.
• Su inclinación fue hacia el humanismo, en busca crecimiento y superación.
• Comparte con Freud hacer una teoría particularmente rica y madura, lógicamente construida, con una aplicación amplia.